本场讲座由我校食育副校长、峡山人民医院崔妮妮主任带来。她向我们讲述了口腔的基础知识与日常保健两个层面共五个方面的内容：第一，口腔健康的重要性。口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。口腔是呼吸消化道的入口，具有咀嚼、吞咽、语言表情等重要生理功能，对循环系统、呼吸系统、消化系统等人体系统具有重大的影响。口腔问题对青少年危害巨大，容易引发机体营养不良，从而使个体的生长发育受到影响。第二，口腔的基础知识。崔主任从牙齿组成、外形、结构、功能、牙齿生长等多个方面向我们介绍了牙齿的相关常识，让我们了解到它对我们咀嚼食物、帮助发音、维持美观等至关重要。第三，口腔的常见疾病。崔主任重点讲述了龋齿与牙周疾病特别是青春期龈炎的危害，并倡导正确的刷牙方法，对牙刷、牙膏的选择也做出了详细的说明。第四，口腔保健常识。这里崔主任谈到意外的牙齿外伤和夜磨牙症的处理方法，针对具体情况要做好积极地应对，在日常的运动中注意保护自己，采用适当的护具，发现问题及时就医。第五，口腔正畸常识。口腔正畸是对针对牙齿和口腔颌面部畸形的矫正方式的统称，在介绍了常见的类型之后，崔主任向我们科普了促进口腔健康的方法：早晚刷牙，饭后漱口；使用含氟牙膏；少吃含糖食品，少喝碳酸饮料；远离烟酒，不嚼槟榔；不吃过烫或有刺激性的食物；定期进行口腔检查。

　　讲座结束后，刘欣校长对本次活动作了总结。她说，牙齿健康是人体健康的重要组成部分，青少年正处于生长发育的关键时期，我们要在日常生活中合理用牙，做好口腔保健，遇到口腔问题及时就医，让我们每一个人都拥有一口健康的牙齿，绽放出美丽、自信的笑容。

　　本次“健康人生，微笑少年”口腔保健专题知识讲座的开展，是学生成长系列课程的第三场。通过本次讲座的开展，孩子们学习了解了牙齿保健的相关知识，懂得了维护牙齿健康的重要性和具体方法。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，就让我们在日常生活中牢记崔主任的谆谆教导，让美丽生活从牙齿健康开始，时刻不忘微笑，展露出青春的自信风采。